【失眠君说】都挺好吧

    睡眠障碍不仅影响我们的情绪、认知、记忆，降低工作效率，还可以造成情绪紊乱、易怒、情感衰弱、行为反常、人际关系紧张、生活缺乏兴趣，严重者可出现焦虑、抑郁、轻生自杀、幻觉等心理疾病。睡眠障碍还可以导致免疫功能失调、诱发或加重心脑血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病。

失眠了，那该怎么办呢？
    当然首先得去睡眠专科看医生。除了医生的临床经验，还可以通过多导睡眠监测看出睡眠的好坏，睡眠医生将会针对你的睡眠报告制定后续的治疗方案。
    令人担忧的不只是失眠，还有采取无效、甚至加重失眠的治疗方法，比如喝牛奶、泡脚、淋浴、睡前进食、剧烈运动、饮酒助眠、提前上床、白天补觉等，有人甚至去寻找所谓“祖传秘方”。不少失眠者没有选择正确的治疗方法，走了很多弯路，耽误了治疗时机，从而使失眠迁延不愈。

科室逐步开展了四项特色诊疗技术： 

1、睡眠障碍诊疗技术：科室引进国际知名品牌导睡眠监测仪，开展了睡眠障碍及相关疾病的诊疗工作。常见疾病包括发作性睡病、失眠症、周期性肢动征、不宁腿综合征、睡眠运动障碍、睡眠行为障碍疾病等。以多导睡眠监测作为诊断睡眠障碍疾病的"金标准"，对各类睡眠障碍患者进行快捷、准确诊断。

2、癫痫长程管理技术：通过详尽的神经系统检查、动态视频脑电图监测、影像学检查等对患者确诊并分型后，进行个体化抗痫治疗，

3、脑卒中后精神障碍综合干预技术：除常规对各类脑卒中患者进行积极干预外，针对精神障碍采取了精神症状评估、精神药物治疗、心理治疗、经颅磁刺激等物理治疗、康复指导等个体化防治方案。

4、重复经颅磁刺激治疗技术：重复经颅磁刺激技术具有无痛、无创、安全性高、副作用小等特点，不存在药物或手术治疗对身体造成的损害，对认知功能无影响，基本无不适感。用于癫痫、慢性失眠、焦虑、抑郁、抽动障碍、运动障碍、脑梗死等疾病的治疗，收到满意的临床效果。